Cuando estalla un berrinche

Los berrinches se pueden dividir en dos categorías: los que se deben a la frustración o los que son inducidos biológicamente (fatiga, hambre, enfermedad e hipersensibilidad).

Los berrinches debidos a la frustración pueden ser controlados por el niño, pero requieren que el padre ayude a calmarlo. Algunos berrinches buscan claramente la atención del adulto, como lo muestra el video que publiqué en una entrada de este blog.

Los berrinches biológicamente inducidos requieren atención de parte del adulto. Algunas sugerencias son:

1. Relájate, cálmate y respira hondo. El berrinche del niño puede ser un reflejo de como te sientes tú u otros adultos que se encargan del niño, o se parece a lo que sienten estos adultos. Calmarte a ti mismo puede calmar al niño también.

2. Si necesitas hablar, hazlo suave y tranquilamente; evita hacer preguntas.

3. Si el niño esta enfermo (gripa, fiebre, dolor de oídos) atiende la enfermedad inmediatamente o por lo menos promueve el confort del niño.

4. Determina si el niño esta cansado. Si es así arrúllalo para que se duerma.

5. Si piensas que tiene hambre, dale algo sano para comer.

6. En caso de hipersensibilidad, remueve la causa que piensas que genera la hipersensibilidad.

7. En caso de simple frustración, enfoca la frustración y no la causa de la frustración. No cambies reglas importantes debido al berrinche.

8. Si el berrinche sucede frente a público, detén la actividad, en el parque, durante una visita o durante compras. Quédate cerca del niño y espera que se calme la tormenta.

9. Si el berrinche no termina, deja lo que estas haciendo y regresa a la casa. No hables con el niño y guarda tu enojo y frustración.

Finalmente es importante darte cuenta que al ser el principal cuidador del niño, tienes poder de influenciar el estado emocional del niño. Mucho más poder de lo que crees.

Asegurare de cuidarte a ti misma (o mismo) para tener cargadas las baterías. Si mantienes un estado emocional balanceado, tu hijo va a poder balancear su propio estado de ánimo mucho mejor. En el peor de los casos, si te sientes centrado vas a tener la fuerza de saber mejor que hacer ante un berrinche.

Los berrinches a veces requieren audiencia

No interrumpir, para fomentar la atención

¿Te ha pasado alguna vez que te concentras en una actividad y que pierdes el hilo cuando alguien te interrumpe?

Estás entrenando para un triatlón y finalmente logras un ritmo y concentración óptimos en el entrenamiento de natación, cuando un nadador principiante se cruza continuamente en tu carril.
Estás en un restaurante en una conversación animada con tu amigo y el mesero interrumpe continuamente la conversación con atenciones desproporcionadas.
Estas terminando un reporte del trabajo, ya es tarde, pero estás logrando trabajar con concentración, pero te ves interrumpido continuamente con los comentarios de tu compañero de trabajo.

¿Qué te pasa cuando te interrumpen? ¿Que sucede con tu atención y concentración?

Ser interrumpidos es una experiencia común para los bebés y niños pequeños cuando están jugando y explorando su ambiente. Imagina que pasa con su atención y concentración.

No pensamos que interrumpir a los niños pequeños es algo inadecuado, pues no consideramos valioso lo que hacen. No entrenamos su capacidad de atención y al mismo tiempo queremos que sean exitosos y que puedan tener atención y concentración en la escuela.

Los primeros años son claves para desarrollar en el niños la habilidad de prestar atención y enfoque en las tareas.

Janet Lansbury ( https://www.facebook.com/janetlansburyElevatingChildCare) propone 7 tips para fomentar la capacidad de poner atención en los niños pequeños.

Entrenimiento y estimulación mínimos: Los bebés son criaturas de hábito y se pueden acostumbrar a esperar entretenimiento en vez de hacer "lo que hacen naturalmente"- entretenerse solos en su ambiente. La constante estimulación crea padres exhaustos y a bebés aburridos y sobre- estimulados. Los bebés necesitan tiempo no interrumpido para conocer el mundo que los adultos damos por sentado: luz, olores, objetos, caras etc.
No TV ni videos. La TV y los videos son la manera más drástica para minar la capacidad de atención del niño, pues capturan su atención, en vez de fomentar el músculo de la atención.
Un lugar seguro y acogedor. Para que un bebé se ocupe por periodos extendidos debe de estar en un lugar seguro: un corral o un área de juego protegido. Un bebé no se puede concentrar si se ve interrumpido continuamente por un padre preocupado gritando "No".
Objetos y juguetes simples y no elaborados. A menos que los distraigas a los bebés les gusta explorar cada detalle de un objeto y experimentar con el objeto: chuparlo, moverlo, tirarlo etc. Los objetos que son demasiado elaborados arrebatan su atención en vez de fortalecer su habilidad de enfocar o investigar.
Observa, no interrumpas. Si observas a tu niño vas a notar que no pierden el tiempo, sino que observan y se concentran en la luz, el techo, las partículas de polvo, los sonidos etc. Es positivo aprovechar momentos en que cambia su enfoque para cambiar el pañal o platicar con ellos, sin interferir en su proceso.
El bebé escoge. Es mejor permitir que el bebé elija una actividad o un objeto, en vez de escoger por él. Los niños que tienen oportunidad de concentrarse en actividades que eligen, son más capaces en el futuro de concentrarse en actividades escolares.
No favorezcas distracciones. Es común que tratamos de distraer al bebe cuando le cambiamos el pañal, en el baño o durante la comida. Cuidado: esto los entrena a no poner atención. Los bebés están interesados en todos los aspectos de la vida. Quieren ser incluidos y participar lo más que puedan. Si entrenamos al bebe a no poner atención a actividades de las que forma parte integral, ¿cómo vamos a esperar que desarrolle una capacidad de atención sana?

Permite que tus hijos fallen

"Es muy fácil etiquetar a un niño como un fracaso, pero no solamente es peligroso para el futuro del niño, sino que se trata de una etiqueta falsa. Un niño nunca es un fracaso. Todos los niños y todos los adultos fracasan ocasionalmente." Mendel

Y cuando los niños fracasan podemos tomar dos caminos: etiquetar al niño como fracasado o pensar que todos los niños pueden aprender y que es momento de enseñarle.

¿Qué futuro crees que le espera a tu hijo si tomas el camino u otro?

El autocontrol es una habilidad de la inteligencia emocional.
Enséñale a tu hijo a tener paciencia para lograr sus metas.
¿Qué peligros puede correr tu hijo si no aprende el autocontrol?

Tocar el tambor para controlar impulsos.

El control de impulsos es la habilidad de pensar antes de hablar o actuar. Es muy importante pues permite al niño evaluar las consecuencias de sus actos antes de actuar.

No es fácil enseñar a los niños un concepto tan abstracto como el control de impulso. Por ello es importante realizar actividades que muestren de forma vivencial la actividad.

La siguiente actividad es propuesta por Mendel para regular la fuerza y cantidad de movimiento al completar una tarea. En general los niños con poco control de impulsos tienen la tendencia a moverse de manera brusca, fuerte y frecuente. Su impulso a moverse es mas rápido que su vocecita interna que les dice que vayan más despacio.

Actividad: Seguir el tambor

Toma dos ollas y dos cucharones para hacer dos tambores.
Inicia dando un fuerte golpe a la olla con el cucharón para ayudar a que el niño se sensibilice con la actividad. Preguntale al niño, "¿Fue un golpe fuerte o suave?"
Repite lo mismo dando un golpe suave.
Deja que el niño imite con su tambor el golpe con la misma fuerza.
Ahora cambia el turno. El niño da un golpe en su tambor y tu debes de decir si fue fuerte o suave y luego imitar su movimiento.
Tomar turnos y permitir que el niño tenga el control, lo motiva para seguir jugando.
Ahora toca una secuencia de golpes en el tambor utilizando un ritmo mediano, ni demasiado rápido ni demasiado lento. Deja que el niño toque contigoimitando el ritmo que propones.
Luego deja que el niño solo imite el ritmo que le mostraste.
Aquí es donde generalmente muestra su impulsividad. El niño va a querer ponerse salvaje y tocar con fuerza y rapidez el tambor.
Utiliza esta oportunidad momento enseñarle. Pon música suave y pidele que siga el ritmo de la música.
Finalmente experimenta con el número de golpes que das al tambor. Primero da tres golpes y pide al niño que imite el número de golpes. Luego ve incrementando el número de golpes hasta llegar a la cantidad que el niño sea capaz de escuchar, seguir e imitar.
Los niños que tienen dificultad de seguir el número de golpes o recordar el número de golpes, pueden cerrar los ojos mientras escuchan.
Cuando el niño esta listo puedes combinar la fuerza, el ritmo y el numero de golpes en el tambor.

Bibliografía
http://kidsatthought.com/2010/05/27/2-very-simple-activities-to-help-children-learn-impulse-control/

Fotografía
Jak Moore http://www.flickr.com/photos/jakmoore/431050672/in/set-72157603819504538/

La Tecnologia y La Familia

Crecer como persona, para crecer como papá

Los niños imitan lo que hacen los adultos.

Si el padre fuma, el hijo aprende a fumar. Si la madre grita y pierde los estribos, la hija se descontrola cuando las cosas salen mal. Algunos padres echan a andar un círculo vicioso, al castigar con nalgadas las agresiones físicas de los hijos contra otros. Hay un video en YouTube con respecto a este tema http://www.youtube.com/watch?v=sV9FKNIuwLQ&feature=fvsr . Se los recomiendo.

Por ello, debemos mirarnos a nosotros mismos cuando nos proponemos crecer como padres y madres de familia. Y una manera útil para crecer es revisar la propuesta de Daniel Goleman con respecto a la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional propone que para ser exitoso en la vida no solamente debemos cultivar la razón, el intelecto o el entendimiento. La inteligencia intelectual medida como IQ no basta para ser buen líder, saber manejar grupos, tomar buenas decisiones o ser un buen padre.

Para tener una buena vida necesitamos que las emociones enriquezcan nuestro entendimiento. Un ejemplo es la intuición de los empresarios que ponen agudeza y astucia en sus decisiones cotidianas: al motivar a sus colaboradores, al manejar las quejas de sus clientes o al entrar en un nuevo negocio.

Pero también necesitamos poner inteligencia en las emociones. No todo amor es positivo. No todo el enojo es negativo. Aristóteles decía: “Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. Para ello se requiere inteligencia emocional.

La inteligencia emocional está constituida por las siguientes herramientas.

Autoconocimiento: Saber reconocer los sentimientos, pensamientos y reacciones cuando suceden; para no estar a su merced y ser un mejor piloto de nuestra propia vida.
Autocontrol: Se trata de la capacidad de tranquilizarnos a nosotros mismos, dejar ir la ansiedad y la preocupación o detener reacciones de enojo.
Motivarse a uno mismo: Saber ponerse metas, cultivar emociones positivas para manejar la frustración y saber retardar la gratificación.
Reconocer emociones en otros: Saber interpretar las emociones y reacciones de los demás a través de la empatía.
Manejo de relaciones: Es la capacidad de ser efectivos en nuestras relaciones con los demás; ser capaces de influir, negociar y colaborar con otros.

Los padres de familia que cultivan las herramientas de la inteligencia emocional, también saben modelarla y enseñarla a los hijos.

Referencia:

Goleman D. (2009) La inteligencia emocional. Barcelona: Zeta Bolsillo

Competencias chuscas

La vida no puede ser lúdica y divertida todo el tiempo, sin embargo hacer competencias chuscas con los hijos puede ser motivante para toda la familia. Es también una manera de ayudar a los padres a permanecer contentos y alegres durante la crianza y evitar luchas por el poder.

“¡A ver quién gana ser el primero en llegar a la cocina para cenar!”
“¡Yo creo que yo voy a ganar a hacer el montón de legos más alto al regresarlos a las cajas!”
“Hoy en la cena vamos a jugar a que todos susurramos; el que habla fuerte pierde.”
“¡A ver quién logra quedarse callado por más tiempo en el carro!”

Hay muchas opciones creativas. A los niños les encanta ganarles a los padres.

¿Tú juegas con tus hijos? Comparte con nosotros tus juegos de competencia.

Referencia

http://hippiehousewife.blogspot.com/

Amenazas exageradas

Las amenazas exageradas son un juego útil para disipar la tensión y generar cooperación.

"Te voy a comer vivo" , "te voy a encerrar para siempre" , te voy a colgar de la lampara del techo de la uñita del dedito chiquito de tu pie" son ejemplos de amenazas exageradas que provocan risas a los niños pequeños.

A veces el juego se transforma en una competencia con el niño de a quien se le ocurren las amenazas mas absurdas.

La idea es crear una atmósfera de diversión y juego, no de antagonismo o lucha de poder.

CUIDADO: No se trata de asustar al niño. Nunca uses este tipo de juego si el niño es temeroso o le da miedo.

“Aunque…… te voy a querer mucho”

Hay muchos tipos de juegos: juegos de roles (como jugar a la casita o a los dinosaurios), juegos con objetos (carritos o muñecas) o juegos de tablero (Serpientes y escaleras o Memoria).

Sin embargo, en esta ocasión quiero referirme a juegos que surgen en la convivencia cotidiana con el hijo y que nos ayuda a estrechar nuestro lazo afectivo.

En el blog http://hippiehousewife.blogspot.com/ de una joven madre de familia de 28 años, me encontré la siguiente sugerencia. Este tipo de juego disipa situaciones tensas, quita el enojo, invita la cooperación y genera una atmósfera lúdica.

El niño necesita crecer con límites, rutinas, estructura y seguridad. Sin embargo a veces el niño quiere entender las reglas que le ponemos y también desea conocer las consecuencias cuando las viola. Por otro lado el niño necesita saber que lo queremos siempre e incondicionalmente.

Cuando el niño nos reta en la vida ordinaria y no quiere cumplir con una orden, podríamos empezar a regañar, amenazar y bla bla bla bla.

También podemos cambiar de enfoque.

Niño: “¿Qué pasaría si no pongo la mesa?

Mamá: “Aunque no pongas la mesa, te seguiría queriendo muchísimo”

Niño: (sonríe) “¿Y si rompo los platos?”

Mamá: “Aunque rompas toooooodos los platos de la casa, te seguiría queriendo”

Niño: (riendo)“¿Y qué pasaría si rompo todos los platos del mundo?”

Mamá: Si rompieras todos los platos y todas las tazas del mundo, aun así te quería mucho.”

Y así sucesivamente. El juego provoca risas y diversión. Se interrumpió el juego de poder. Al final la mamá abraza y besa al niño y lo manda a poner la mesa. ¡Ser padre lúdico no significa ser padre permisivo!

Tips para ir al súper con tu hijo

Mark Arrollado recomienda ciertas estrategias para evitar situaciones difíciles con tu hijo en el supermercado.

1. Llevar al niño en buenas condiciones.

Un niño cansado, hambriento o enfermo no esta en condiciones físicas y mentales para caminar en el supermercado. ¡Evitalo a toda costa!

2. Haz las compras en los momentos óptimos.

Frecuentemente los niños están activos y frescos por las mañanas; listos para un viaje al supermercado. No es ideal ir al supermercado cuando está lleno de compradores, antes de la comida con un estómago vacío o en la noche cuando el niño está cansado.

3. Planea las compras y hazlas rápido.Realizar las compras en menos de 45 minutos, antes de que se cansen los niños. Para lograrlo ayuda traer una lista de compras.

4. Involucra al niño en las compras.
Permite que ayude a escoger las mercancías o llevarlas al carrito. También puede ayudar a buscar cosas o ayudar a elegir entre productos.

5. Mantener al niño ocupado durante la cola para pagar.Muchos niños acaban perdiendo la paciencia al hacer la cola para pagar. Intenta platicar con él todo el tiempo y mantenerlo ocupado: contar mercancías, describir lo que ve, hacer juegos de adivinanzas. Al llegar a la caja el niño puede ayudar a sacar los productos del carrito o hablar con el cajero.

Para hacer de las compras una experiencia placentera se puede terminar con la compra de un helado.

Carácter es destino

Ten cuidado con tus pensamientos, pues tus pensamientos se pueden convertir en palabras,

Ten cuidado con tus palabras, pues tus palabras se pueden convertir en acciones.

Ten cuidado con tus acciones, pues tus acciones se pueden convertir en hábitos.

Ten cuidado con tus hábitos, pues tus hábitos se pueden convertir en tu carácter.

Ten cuidado con tu carácter, pues tu carácter se puede convertir en tu destino.

¡Los hijos nos ven y nos imitan!

Bebé nadando

Una herramienta de sobrevivencia en Cancún

Mañanas sin estrés

1. Nunca enciendas la TV, mejor pon música.

2. Deja preparada la ropa de la familia.

3. Prepara el lunch la noche anterior.

4. Elige un lugar "LISTO PARA IRSE" cerca de la salida donde pongas todo lo que necesitan: mochilas, bolsas, loncheras.

5. Prepara la mesa de desayuno.

6. Coloca el despertador lejos de la cama para obligarte a salir de la cama.

7. Duérmete más temprano.

8. Despierta a tus hijos con una canción, con un masaje, abriendo las cortinas y con gentileza.

9. "¿Quien se viste primero?" A los niños les encanta jugar, hagan competencias.

10. Fomenta el trabajo en equipo.

Reducción de estrés

Una historia de relajamiento para niños con estrés y ansiedad.

¿Qué no te gusta de tu cuerpo?

Es importante que las mujeres trabajemos en conjunto para rechazar el modelo de belleza que nos baja la autoestima, que provoca trastornos en la alimentación y que siembra problemas futuros para nuestras hijas.

¿Qué te gusta de tu cuerpo?

Es importante trabajar sobre nuestros propios valores para poder educar a nuestros hijos en los valores importantes.

Dove, fundación para la autoestima

Dove manifiesta que con el photoshop no es de extrañar que nuestra percepción de la belleza esté distorsionada.

Desarrollar la habilidad de observación

La observación es una habilidad poderosa. La observación te permite evaluar el ambiente social en el que te desarrollas e interpretar correctamente y en detalle las señales no verbales que te envian las personas que te rodean.

Los niños que no tienen habilidades de observación frecuentemente se meten en problemas en casa y en la escuela, pues comenten faltas de respeto,no se dan cuenta cuando trasgreden límites o perturban a los demás.

La Dra Lynne Kenney propone una actividades que puedes realizar con tu hijo cuando tiene problemas para interpretar las señales sociales. Puedes ayudarle a través del siguiente juego: observar a las personas, expresar lo que ves y lo que percibes en sus conductas y sus caras.

Enseñarle a tu hijo como ser un buen observador es un regalo que le va a servir de por vida.

¿Cómo hacerlo? Solamente practica, observa, escucha y aprende con tus hijos.

Si estás comiendo en la plaza utiliza tus poderes de observación y dile a tus hijos: "Vamos a jugar el juego de la observación". "Yo veo a esa señora que va corriendo detrás de su hijo. Se ve enojada porque va gritando. También se ve el enojo en su cara. Frunce la ceja." Luego el turno es para tu hijo para describir lo que ve.

Puedes también practicar reflexionando en voz alta quienes son las personas o animales que te rodean, que estarán sintiendo o que estarán pensando.

De esta manera estás ayudando a tu hijo sin juzgarlo a agudizar sus habilidades sociales.

Síntesis
http://www.lynnekenney.com/2011/07/my-child-with-adhd-misses-social-cues/

Fotografía
http://www.facebook.com/pages/Bar-Umansky

¿Qué valores transmitimos?

Quino, el caricaturista argentino autor de Mafalda, desilusionado con el rumbo que está tomando el mundo en cuanto a valores y educación, expresó su sentimiento al respecto...brillante!

¿Te preocupan las faltas de respeto de tu hijo?

Disciplina positiva es decidir lo que vas a hacer y luego llevarlo a cabo firme y gentilmente, en vez de esperar que tu hijo se porte bien. Jane Nelsen

Una madre de familia me decía desesperada.

"Necesito que me orientes un poco. Se trata de Juan mi hijo de 4 años anda muy contestón, para todo dice "no" de forma grosera y avienta manazos. La semana pasada me operaron y mi mama ha estado con nosotras cuidándonos y atendiéndolo de todo a ella, pues apenas puedo ponerle una blusa y peinarlo Mi mama no ayuda mucho, pues le dice chamaco grosero, ya me voy a ir y a ver quién te atiende y así... Yo ando estresada y no he manejado bien las cosas, le grito, le he dado manazos... Mañana nos vamos a casa de mi mama, estaremos toda la semana y me temo que mis hermanas no ayuden en la situación. No sé como hacer para que Juan no sea contestón. Sugiéreme algo, por favor."

Este problema es muy común e inicia en edades tempranas. Casi todos los niños pasan por alguna etapa en la que prueban límites y expresan su independencia de manera inadecuada. En muchas ocasiones imitan a otros niños a personajes de la TV o a los adultos que se encargan de ellos. Es también común que los malos hábitos se agraven cuando la familia pasa por una crisis, como lo es la enfermedad de la madre.

Sin embargo, contestar de manera grosera o irrespetuosa es un problema que se extiende fácilmente y que no le gusta a ningún padre de familia, maestro, entrenador o vecino. Al mismo tiempo es uno de los problemas de la niñez más fáciles de abordar.

Síntomas

Si notas estos cinco síntomas en la conducta de tu hijo es necesario hacer algo.

1. Cuando le pides al niño que deje de “contestar feo”, no hace caso.

2. Sus faltas de respeto han aumentado.

3. Las faltas de respeto está arruinando el ambiente familiar y la relación con tu hijo.

4. Otros adultos y niños se quejan acerca de la conducta de tu hijo.

5. Tu hijo se conduce de manera irrespetuosa fuera de la casa.

Soluciones

1. Primeras intervenciones

a. Identifica la causa de su mal comportamiento.

¿Ha habido cambios familiares? ¿Se siente estresado o enojado??

¿Está imitando a otros niños o a los adultos que también hablan sin respeto?

¿Esta afirmando su voluntad o probando límites? ¿Busca control?

¿Llama la atención? ¿No se siente apreciado?

b. Observa tus propias reacciones con tu hijo. Si tú o tu pareja están utilizando un tono poco respetuoso, cambia tu conducta de manera que seas un modelo para tu hijo de la conducta que quieres enseñar.

c. Las expectativas son muy importantes. Anuncia que vas a modificar las reglas de la casa acerca del respeto que esperas cuando tu hijo se dirige a ti. “Cuando hable contigo no me gusta que me respondas con gestos. Me parece una falta de respeto”.

d. Monitorea los programas de TV que muestran personajes irrespetuosos.

e. Enseña a tus hijos virtudes como la compasión, el respeto y la cortesía. Tienes que modelar estos valores y hacer reflexiones frecuentes acerca de los mismos.

2. Respuesta rápida

a. Las faltas de respeto empeoran conforme el niño crece y aumenta su auto-confianza. Por ello es muy importante hacerles ver que es una conducta inaceptable. “Ese tono es irrespetuoso”. “Tú no me puedes decir cállate”.

b. La técnica de "Congélate - Replay". Se trata de explicarle al niño en una frase corta "esta manera de hablar no es aceptable" y luego dejar de interactuar con ella, hasta que diga las cosas de manera correcta. “No te voy a escuchar hasta que lo digas respetuosamente”. Luego aléjate y ya no escuches. No hagas caras o mandes señales no verbales. El truco está en “ignorar respetuosamente”. Cuando corrija su manera de hablar retomas la comunicación.

c. Mantén la calma. Gritar o sonar desesperado hace que la atención se dirija a tu enojo en vez de la conducta inapropiada de tu hijo.

d. Sé consistente.

e. No lo tomes personal.

f. Ponte de acuerdo con los otros adultos que están a cargo del niño.

3. Desarrolla hábitos de cambio

Cuando el niño no deja de hablar con faltas de respeto, es importante que la conducta del niño tenga consecuencias lógicas.

a. Pedir una disculpa, por escrito, en un dibujo o verbalmente.

b. Hacer algo para reparar el daño que hizo, por ejemplo ayudar en casa a la parte ofendida.

c. Regresar a casa al amiguito, si la falta de respeto fue hacia él.

d. Hacer un poster de privilegios. Dibujar las cosas que puede controlar el padre y que el niño puede vivir sin ellas (TV, helado, postre, visita a casa de amigos etc.) El niño pierde privilegios si continúa con las faltas de respeto. Empezar por los privilegios menos importantes para el niño.

e. Retirar al niño de la actividad familiar.

f. Reconecta con tu hijo. Hagan cosas lindas juntos.

g. Refuerza las acciones respetuosas del niño. “Esa manera de pedir es muy linda”.

Recuerda que los cambios requieren tiempo y consistencia. ¡Suerte!

Borba M. (2009) The big book of parenting solutions. Ed. Jossey-Bass

Padres e hijos

"Mamá estoy aburrido"

Vacaciones de verano...libertad de rutinas, pararse tarde, no hay tareas, a disfrutar.

¿Pero qué hacer con los niños?

Vacaciones significa también:
• desorden en casa
• demasiada TV e Internet
• peleas con los hijos
• peleas entre hermanos
• aburrimiento
• desobediencia

Aprovecha estas vacaciones para ejercitarte en nuevas herramientas en la educación de los hijos el Siglo XXI.

En esta entrada exploraremos algunas ideas para el manejo del aburrimiento en vacaciones.

"Mama estoy aburrido" es una expresión frecuente en la actualidad.

¿A qué se debe?

Las vidas de los niños están sobreagendadas. Casi todas las horas del día del niño están estructuradas y dirigidas por los adultos, maestros, nanas, coaches deportivos y padres. Además los padres piensan que deben de proporcionar ininterrumpidamente estimulación de calidad a sus hijos.

Sin embargo el cerebro del niño requiere descanso para relajarse, soñar, saber que hacer consigo mismo y desarrollar autodeterminación. El tiempo no programado es importante para la creatividad y la solución de problemas. Los niños que no se aburren se transforman en adultos autosuficientes, interesados y creativos.

¿Qué hacer?

1. No sentirse culpable. La función de los padres no es entretener a los hijos.

2. Investigar el problema de fondo. Cuando el niño dice que esta aburrido es una señal:

2.1. Sobre-agendado. El niño tiene demasiadas actividades, por lo que se siente abrumado.

2.2. Dependencia. El niño está acostumbrado que los adultos lo entretengan y dirijan sus actividades. Ha sido rescatado frecuentemente del aburrimiento.

2.3. No tiene intereses. El niño no tiene hobbies o intereses propios.

2.4. Adicción a medios electrónicos. El niño está sobre estimulado y pasa demasiado tiempo en actividades pasivas ante medios electrónicos.

2.5. Tarea demasiado difícil. El niño pierde motivación porque la tarea es demasiado difícil.

2.6. Quiere reconocimiento o atención.

2.7. No tiene retos.

3. Extender su tolerancia al aburrimiento. Puedes empezar estableciendo pequeñas metas de acuerdo a la edad.

4. Limitar tiempos electrónicos.

5. Ofrecer Rompe-aburrimientos.

5.1. Hacer una caja con ideas que rompen el aburrimiento. Pedir al mismo niño que escriba actividades interesantes o divertidas en un papelitos y los ponga en la caja.

5.2. Rotar juguetes y juegos.

5.3. Leer. Buscar libros sobre actividades o temas de interés.

6. Fomentar hobbies. Explorar diversas actividades posibles, deportivas, artísticas, manualidades, cocina entre otros.

7. Proporcionar materiales que rompen el aburrimiento.

7.1. Cajas, sillas y mantas. Proporcionar estos elementos para hacer casitas, escuela, garaje entre otros.

7.2. Materiales artísticos. Proporcionar diversos materiales como pinturas, tijeras, cartones, cartulinas.

7.3. Telas y ropa vieja. Proporcionar materiales para montar obras de teatro o sketches (como en la TV).

8. Escuchar pero no resolver.

Borba M. (2009) The big book of parenting solutions. Ed. Jossey-Bass

Padre Desesperado

Educación riesgosa: ¿Queremos fomentar conductas antisociales?

Ricardo acaba de recibir la noticia que no puede continuar en su escuela. Estaba cursando segundo secundaria y reprobó cinco materias. "Sin embargo su problema mayor es su conducta" explica el director de la escuela. Ha habido reportes por parte de varios padres de familia, cuyos hijos temen ir a la escuela por los abusos de Ricardo. Además Ricardo ha sido reportado en varias ocasiones por robo y mala conducta en el salón de clases.

Ricardo es hijos único, ha recibido malos tratos de parte de su padre y frecuentemente esta solo en casa durante las tardes.

Laurence Steinberg, experto en adolescencia y delincuencia juvenil resume claramente los estilos de educación paterna que llevan a conductas antisociales en la adolescencia.

1. Estilo excesivamente punitivo: agresión, abuso verbal y físico, castigos frecuentes, fuertes regaños.
2. Estilo inconsistente: permisos, prohibiciones y reglas que cambian continuamente.
3. Estilo excesivamente permisivo: ausencia de reglas y de limites, indiferencia paterna, falta de supervisión y negligencia.

En el peor de los casos los niños reciben una mezcla de estos tres tipos de estilos educativos. Los padres pasan de reacciones punitivas y agresivas para luego retirarse y mostrarse negligentes e indiferentes.

De acuerdo a Sternberg es mejor un estilo paterno cálido, calmado y firme. Taffel agrega que da buenos resultados expresar claramente las expectativas y aplicar consecuencias moderadas cuando se infringen reglas.

Lo que propone Sternberg para tratar a jóvenes que ha delinquido, puede ser útil para todos los padres que desean prevenir conductas temerarias, irresponsables y peligrosas. Sternberg insiste que estos métodos están comprobados empíricamente:

1. Trabajo con la familia, el contexto en el que crece el joven; en especial con los estilos paternos.
2. Trabajo con escuela en conjunción con la familia: los jóvenes comprometidos con la escuela tienen una menor propensión a delinquir.
3. Trabajo con el joven mismo, en especial con problemas de adicción y con problemas emocionales.

Fuente:
Video http://bigthink.com/ideas/17979

Cuatro reglas para premiar correctamente

Actualmente los padres de familia recurren frecuentemente a los premios para motivar a los hijos con respecto a las labores escolares.

"Tu puedes salir bien en la escuela, eres muy inteligente."

"Eres muy bueno para las matemáticas."

A veces inclusive agregan una critica al premio .

"Tomás sabes que eres inteligente, pero muy flojo."

Otras veces recurren a los premios materiales.

"José si sales bien en la prueba de matemáticas te llevamos al cine ( o a Orlando)."

¿Es correcto y útil premiar de esta manera al niño? ¿Como premiar adecuadamente? ¿Que debemos hacer y que no debemos hacer para motivar adecuadamente a nuestros hijos?

1. Es mejor premiar con palabras y reconocimiento social que con regalos, viajes u objetos.
Se ha demostrado que el reconocimiento y la apreciación son igualmente eficientes que los premios materiales. Sin embargo es preferible usar los reconocimientos sociales, pues no queremos que nuestros hijos dependan siempre de motivadores externos para actuar correctamente. Queremos que los hijos aprendan a actuar de manera correcta, simplemente porque es bueno para ellos

2. Es mejor reconocer al niño sin agregar criticas.
Cuando los padres agregan una critica al reconocimiento, el niño frecuentemente escucha la misma como un regaño. Ademas la alabanza puede ser percibido con culpa por parte del niño. "Soy una mala persona, pues aunque soy inteligente voy muy mal en la matemáticas."

3. Es mejor reconocer ocasionalmente al niño, que hacerlo continuamente.
Los reconocimientos ocasionales son mas efectivos pues invitan un mayor esfuerzo por parte del niño y fomentan mayor independencia.

4. Es mejor premiar el esfuerzo que la habilidad.
Aunque es muy común reconocer las habilidades, la inteligencia o los resultados, este tipo de premios frecuentemente tienen efectos nocivos en el niño. Fomentan que el niño haga menos esfuerzos en sus tareas escolar pues, si es inteligente, pues lo va a lograr de todas formas; y si no es inteligente para que se esfuerza.

Síntesis