No interrumpir, para fomentar la atención

¿Te ha pasado alguna vez que te concentras en una actividad y que pierdes el hilo cuando alguien te interrumpe? 

• Estás entrenando para un triatlón y finalmente logras un ritmo y concentración óptimos en el entrenamiento de natación, cuando un nadador principiante se cruza continuamente en tu carril. 
• Estás en un restaurante en una conversación animada con tu amigo y el mesero interrumpe continuamente la conversación con atenciones desproporcionadas. 
• Estas terminando un reporte del trabajo, ya es tarde, pero estás logrando trabajar con concentración, pero te ves interrumpido continuamente con los comentarios de tu compañero de trabajo.

 ¿Qué te pasa cuando te interrumpen? ¿Que sucede con tu atención y concentración?

Ser interrumpidos es una experiencia común para los bebés y niños pequeños cuando están jugando y explorando su ambiente. Imagina que pasa con su atención y concentración.

No pensamos que interrumpir a los niños pequeños es algo inadecuado, pues no consideramos valioso lo que hacen. No entrenamos su capacidad de atención  y al mismo tiempo queremos que sean exitosos y que puedan tener atención y concentración en la escuela.

Los primeros años son claves para desarrollar en el niños la habilidad de prestar atención y enfoque en las tareas.

Janet Lansbury ( https://www.facebook.com/janetlansburyElevatingChildCare)  propone 7 tips para fomentar la capacidad de poner atención en los niños pequeños.

1. Entrenimiento y estimulación mínimos: Los bebés son criaturas de hábito y se pueden acostumbrar a esperar entretenimiento en vez de hacer "lo que hacen naturalmente"- entretenerse solos en su ambiente. La constante estimulación crea padres exhaustos y a bebés aburridos y sobre- estimulados. Los bebés necesitan tiempo no interrumpido para conocer el mundo que los adultos damos por sentado: luz, olores, objetos, caras etc.
2. No TV ni videos. La TV y los videos son la manera más drástica para minar la capacidad de atención del niño, pues capturan su atención, en vez de fomentar el músculo de la atención.
3. Un lugar seguro y acogedor. Para que un bebé se ocupe por periodos extendidos debe de estar en un lugar seguro: un corral o un área de juego protegido. Un bebé no se puede concentrar si se ve interrumpido continuamente por un padre preocupado gritando "No".
4. Objetos y juguetes simples y no elaborados. A menos que los distraigas a los bebés les gusta explorar cada detalle de un objeto y experimentar con el objeto: chuparlo, moverlo, tirarlo etc. Los objetos que son demasiado elaborados arrebatan su atención en vez de fortalecer su habilidad de enfocar o investigar.
5. Observa, no interrumpas. Si observas a tu niño vas a notar que no pierden el tiempo, sino que observan y se concentran en la luz, el techo, las partículas de polvo, los sonidos etc. Es positivo aprovechar momentos en que cambia su enfoque para cambiar el pañal o platicar con ellos, sin interferir en su proceso.
6. El bebé escoge. Es mejor permitir que el bebé elija una actividad o un objeto, en vez de escoger por él. Los niños que tienen oportunidad de concentrarse en actividades que eligen, son más capaces en el futuro de concentrarse en actividades escolares.
7. No favorezcas distracciones. Es común que tratamos de distraer al bebe cuando le cambiamos el pañal, en el baño o durante la comida. Cuidado: esto los entrena a no poner atención. Los bebés están interesados en todos los aspectos de la vida. Quieren ser incluidos y participar lo más que puedan. Si entrenamos al bebe a no poner atención a actividades de las que forma parte integral, ¿cómo vamos a esperar que desarrolle una capacidad de atención sana?