Cuando estalla un berrinche

Los berrinches se pueden dividir en dos categorías: los que se deben a la frustración o los que son inducidos biológicamente (fatiga, hambre, enfermedad e hipersensibilidad).

Los berrinches debidos a la frustración pueden ser controlados por el niño, pero requieren que el padre ayude a calmarlo. Algunos berrinches buscan claramente la atención del adulto, como lo muestra el video que publiqué en una entrada de este blog.

Los berrinches biológicamente inducidos requieren atención de parte del adulto. Algunas sugerencias son:

1.       Relájate, cálmate y respira hondo. El berrinche del niño puede ser un reflejo de como te sientes  tú u otros adultos que se encargan del niño, o se parece a lo que sienten estos adultos. Calmarte a ti mismo puede calmar al niño también.

2.       Si necesitas hablar, hazlo suave y tranquilamente; evita hacer preguntas.

3.       Si el niño esta enfermo (gripa, fiebre, dolor de oídos) atiende la enfermedad inmediatamente o por lo menos promueve el confort del niño.

4.       Determina si el niño esta cansado. Si es así arrúllalo para que se duerma.

5.       Si piensas que tiene hambre, dale algo sano para comer.

6.       En caso de hipersensibilidad, remueve la causa que piensas que genera la hipersensibilidad.

7.       En caso de simple frustración, enfoca la frustración y no la causa de la frustración. No cambies reglas importantes debido al berrinche.

8.       Si el berrinche sucede frente a público, detén la actividad, en el parque, durante una visita o durante compras. Quédate cerca del niño y espera que se calme la tormenta.

9.       Si el berrinche no termina, deja lo que estas haciendo y regresa a la casa. No hables con el  niño y guarda tu enojo y frustración.

Finalmente es importante darte cuenta que al ser el principal cuidador del niño, tienes poder de influenciar el estado emocional del niño. Mucho más poder de lo que crees.

Asegurare de cuidarte a ti misma (o mismo) para tener cargadas las baterías. Si mantienes un estado emocional balanceado, tu hijo va a poder balancear su propio estado de ánimo mucho mejor. En el peor de los casos, si te sientes centrado vas a tener la fuerza de saber mejor que hacer ante un berrinche.

Los berrinches a veces requieren audiencia

No interrumpir, para fomentar la atención

¿Te ha pasado alguna vez que te concentras en una actividad y que pierdes el hilo cuando alguien te interrumpe? 

• Estás entrenando para un triatlón y finalmente logras un ritmo y concentración óptimos en el entrenamiento de natación, cuando un nadador principiante se cruza continuamente en tu carril. 
• Estás en un restaurante en una conversación animada con tu amigo y el mesero interrumpe continuamente la conversación con atenciones desproporcionadas. 
• Estas terminando un reporte del trabajo, ya es tarde, pero estás logrando trabajar con concentración, pero te ves interrumpido continuamente con los comentarios de tu compañero de trabajo.

 ¿Qué te pasa cuando te interrumpen? ¿Que sucede con tu atención y concentración?

Ser interrumpidos es una experiencia común para los bebés y niños pequeños cuando están jugando y explorando su ambiente. Imagina que pasa con su atención y concentración.

No pensamos que interrumpir a los niños pequeños es algo inadecuado, pues no consideramos valioso lo que hacen. No entrenamos su capacidad de atención  y al mismo tiempo queremos que sean exitosos y que puedan tener atención y concentración en la escuela.

Los primeros años son claves para desarrollar en el niños la habilidad de prestar atención y enfoque en las tareas.

Janet Lansbury ( https://www.facebook.com/janetlansburyElevatingChildCare)  propone 7 tips para fomentar la capacidad de poner atención en los niños pequeños.

1. Entrenimiento y estimulación mínimos: Los bebés son criaturas de hábito y se pueden acostumbrar a esperar entretenimiento en vez de hacer "lo que hacen naturalmente"- entretenerse solos en su ambiente. La constante estimulación crea padres exhaustos y a bebés aburridos y sobre- estimulados. Los bebés necesitan tiempo no interrumpido para conocer el mundo que los adultos damos por sentado: luz, olores, objetos, caras etc.
2. No TV ni videos. La TV y los videos son la manera más drástica para minar la capacidad de atención del niño, pues capturan su atención, en vez de fomentar el músculo de la atención.
3. Un lugar seguro y acogedor. Para que un bebé se ocupe por periodos extendidos debe de estar en un lugar seguro: un corral o un área de juego protegido. Un bebé no se puede concentrar si se ve interrumpido continuamente por un padre preocupado gritando "No".
4. Objetos y juguetes simples y no elaborados. A menos que los distraigas a los bebés les gusta explorar cada detalle de un objeto y experimentar con el objeto: chuparlo, moverlo, tirarlo etc. Los objetos que son demasiado elaborados arrebatan su atención en vez de fortalecer su habilidad de enfocar o investigar.
5. Observa, no interrumpas. Si observas a tu niño vas a notar que no pierden el tiempo, sino que observan y se concentran en la luz, el techo, las partículas de polvo, los sonidos etc. Es positivo aprovechar momentos en que cambia su enfoque para cambiar el pañal o platicar con ellos, sin interferir en su proceso.
6. El bebé escoge. Es mejor permitir que el bebé elija una actividad o un objeto, en vez de escoger por él. Los niños que tienen oportunidad de concentrarse en actividades que eligen, son más capaces en el futuro de concentrarse en actividades escolares.
7. No favorezcas distracciones. Es común que tratamos de distraer al bebe cuando le cambiamos el pañal, en el baño o durante la comida. Cuidado: esto los entrena a no poner atención. Los bebés están interesados en todos los aspectos de la vida. Quieren ser incluidos y participar lo más que puedan. Si entrenamos al bebe a no poner atención a actividades de las que forma parte integral, ¿cómo vamos a esperar que desarrolle una capacidad de atención sana?

Permite que tus hijos fallen

"Es muy fácil etiquetar a un niño como un fracaso, pero no solamente es peligroso para el futuro del niño, sino que se trata de una etiqueta falsa. Un niño nunca es un fracaso. Todos los niños y todos los adultos fracasan ocasionalmente." Mendel

Y cuando los niños fracasan podemos tomar dos caminos: etiquetar al niño como fracasado o pensar que todos los niños pueden aprender y que es momento de enseñarle.

¿Qué futuro crees que le espera a tu hijo si tomas el camino u otro?

El autocontrol es una habilidad de la inteligencia emocional.
Enséñale a tu hijo a tener paciencia para lograr sus metas.
¿Qué peligros puede correr tu hijo si no aprende el autocontrol?